CÔTÉ SANTÉ N°159 - Magazine - Page 35
LES FEMMES ASTRONAUTES PLUS FRAGILES que les hommes ?
En février dernier quatre astronautes dont Sophie Adenot ont décollé pour rejoindre la Station spatiale internationale. Avec Jessica Meir,
elles sont donc aujourd’hui deux femmes soumises aux radiations cosmiques et à l’apesanteur, avec quelles conséquences sur leur
santé ? Avec moins de 15 % de représentations féminines chez les astronautes, il est évidemment difficile de connaître précisément si
leur organisme réagit différemment de celui des hommes. Mais les recherches avancent et révèlent que les femmes seraient peut-être
plus sujettes à souffrir du mal de l’espace que leurs homologues masculins. Elles seraient également plus touchées par l’intolérance
orthostatique de retour sur terre qui se manifeste par une impossibilité à se tenir debout et des troubles cardio-vasculaires, des effets qui
ne durent que quelques jours. De plus elles seraient plus sensibles aux rayonnements ionisants. Enfin, étant plus sujettes à l’ostéoporose
après la ménopause, on peut imaginer qu’elles souffriront davantage, à long terme, de la perte osseuse due à une longue mission dans
l’espace.
L’ALIMENT,
un vrai
médicament ?
Côté pharma…
• Ristabil, Laboratoires Leurquin
Ce reconstituant naturel buvable à base d’éleuthérocoque,
de gelée royale, de vitamine C et de vitamines du groupe B,
réduit la fatigue, favorise la récupération et stimule le système
immunitaire. L’éleuthérocoque, également appelé ginseng de
Sibérie, contribue à la circulation normale du sang associée
à la performance du cerveau. Cette plante possède ainsi des
propriétés anti-stress et anti-fatigue, utiles pour renforcer les
capacités mentales et physiques en cas de faiblesse, de baisse
du tonus, ainsi que pendant la convalescence et les activités
sportives soutenues.
« Que l’alimentation soit ta
première médecine », affirmait déjà
Hippocrate, père de la médecine
occidentale. Depuis, l’idée a fait
son chemin et la nutrition est au
cœur de la prévention en termes de
santé. Une étude américaine publiée
dans Nature Medicine, révèle que
prescrire un régime alimentaire
spécifique aux malades, en fonction
de leur pathologie peut être
aussi efficace qu’un médicament.
Pendant près de sept mois, des
participants en situation de précarité
ont reçu dix repas par semaine,
conçus par des diététiciens selon
quinze plans alimentaires différents
ajustés à leur pathologie (diabète,
insuffisance cardiaque, maladie
rénale, dépression...) ». Résultat,
31 % d’hospitalisations en moins,
20 % de passages aux urgences
évités, des économies substantielles
et des bénéfices significatifs sur
certaines pathologies comme
l’insuffisance rénale ou les maladies
cardiovasculaires. Bon appétit !
14,80 €/ boîte de 10 flacons. En pharmacies.
• Arnipatch Boiron
Ce patch hydrogel apaisant à effet chauffant associe des actifs
cosmétiques reconnus dont l’extrait d’Arnica montana, du menthol,
de l’eucalyptus et du Vanillyl Butyl Ether à l’effet chauffant. Il soulage
les tensions musculaires accumulées au quotidien ou après une
activité physique en procurant un confort localisé par la diffusion
d’une sensation fraîche puis chauffante. Parfait pour un bien-être
rapide et ciblé après effort ou stress postural.
13,50 € la boîte de cinq patchs hydrogels adhésifs découpables
(10×12 cm).
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