CÔTÉ SANTÉ N°159 - Magazine - Page 71
s’estompe rapidement et ne vous
empêche pas de marcher, l’application
d’une simple pommade à l’arnica ou
d’un gel cryo à e昀昀et froid contre les
contusions fera l’a昀昀aire. En revanche,
une douleur violente, une cheville qui
en昀氀e, une diminution de l’amplitude
de mouvement ou une ecchymose
exigent une consultation médicale
a昀椀n de ne pas passer à côté d’une
fracture. En a琀琀endant l’examen
clinique, on pense à surélever la jambe
pour accélérer le système veineux et
lymphatique et à appliquer de la glace
pour diminuer l’en昀氀ure. En昀椀n, il est
inutile de trop solliciter la cheville
blessée avant de consulter, si possible
dans les cinq jours. En e昀昀et, bien que
considérée comme bénigne, l’entorse
peut engendrer des complications.
Le protocole d’imagerie décidé par le
médecin : radiographie, échographie
ou IRM, perme琀琀ra d’évaluer
précisément l’étendue des lésions et
d’adapter la prise en charge.
À chaque entorse
son traitement
Une entorse, ça peut faire très mal. Les
anti-in昀氀ammatoires non stéroïdiens en
application locale pour lu琀琀er contre
l’œdème et la douleur sont e昀케caces
tout en comportant moins d’e昀昀ets
secondaires que par voie orale. Le
soutien d’une orthèse semi-rigide et
d’un bandage élastique compressif
est prescrit dans le cadre d’une
entorse moyenne, associé parfois à
des séances de kinésithérapie. La pose
d’une orthèse rigide ou d’un plâtre
peut être nécessaire si les ligaments
sont plus gravement touchés, ceci
a昀椀n d’immobiliser complètement
l’articulation. En cas de déchirure
partielle ou totale, une intervention
chirurgicale pourra être proposée.
Côté convalescence, comptez entre
trois et six semaines selon la gravité
de la blessure. La plupart du temps,
le repos total est déconseillé au-delà
de 72 heures, la mise en tension de
la cheville favorisant la guérison.
L’appui sur le pied blessé doit se faire
progressivement et peut nécessiter
l’utilisation de béquilles dans un
premier temps pour soulager le poids
du corps. n
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