CÔTÉ SANTÉ N°159 - Magazine - Page 72
santé
zoom sur…
VOYAGER SANS STRESSER,
C’EST POSSIBLE
Facile à dire, diront certains ! Difficile
effectivement de ne pas stresser
quand prendre un moyen de transport
provoque une série de troubles en
cascade qui transforment les trajets
en moments cauchemardesques.
Des solutions existent pour que le
mal des transports ne soit pas votre
compagnon de route.
Lena Rose
D
’aussi loin qu’elle
s’en souvienne,
Muriel a toujours
été malade en
voyage. « En
voiture, en bus, en
train, en bateau,
en avion, pas un
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trajet, même de courte durée, ne s’e昀昀ectue
sans que j’aie au minimum de l’inconfort
et des nausées, et ce, depuis mon plus jeune
âge », raconte la jeune quinqua. Muriel
n’est pas une exception, nous avons
quasiment tous vécu au moins une fois
un épisode de mal des transports. « Dans
les pays occidentaux, jusqu’à 90 % des
individus en auraient déjà fait les frais.
Et on estime que 5 à 10 % des gens y sont
particulièrement sensibles. Pour certaines de
ces personnes, voyager en tant que passager
est tout simplement inenvisageable, ce
qui les restreint dans leurs déplacements
quotidiens », indique William Emont,
doctorant en mal des transports, qui
publiait récemment sur ce sujet dans le
média scienti昀椀que 吀栀e Conversation.
Le cerveau
nous joue des tours
儀甀’on l’appelle cinétose, son nom o昀케ciel,
mal des transports, mal de mer ou mal de
l’air, il provoque globalement les mêmes
