CÔTÉ SANTÉ N°159 - Magazine - Page 84
àtable
diététique
Les vertus des
FRUITS ROUGES
Véritables petits trésors nutritionnels car très riches
en antioxydants, les fruits rouges sont délicieux,
rafraîchissants, jolis dans l’assiette et peu caloriques.
Bonus, leur index glycémique bas ne provoque pas de pic
d’insuline. À déguster sans modération, ou presque.
Corinne Guillaumin
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