CÔTÉ SANTÉ N°161 - Flipbook - 23
Quid des aprèsshampoings ?
’application de l’après shampoing
est souvent négligée par les personnes
ayant les cheveux 昀椀ns, par peur
de perdre du volume. Pourtant, ce
soin joue un rôle important dans la
protection de la 昀椀bre. Il aide à lisser
les écailles de la cuticule, facilite le
démêlage et limite les cassures liées
au brossage. a clé est de choisir
une texture légère et de l’appliquer
uniquement sur les longueurs et les
pointes, jamais directement sur les
racines. Le masque capillaire peut
également trouver sa place dans une
routine pour cheveux 昀椀ns, à condition
d’être utilisé avec modération. ne fois
par semaine ou tous les jours selon
les besoins, un soin enrichi en actifs
réparateurs peut aider à maintenir
une 昀椀bre plus résistante. es formules
contenant des protéines hydrolysées,
comme la kératine, les protéines de
riz ou de soie, sont particulièrement
intéressantes, car elles peuvent se
昀椀xer temporairement à la surface du
cheveu et améliorer son aspect. Les
acides aminés, qui participent à la
composition naturelle de la kératine,
contribuent également à renforcer la
sensation de solidité. L’hydratation est
elle aussi indispensable. Contrairement
aux idées reçues, un cheveu 昀椀n n’est
pas forcément un cheveu qui manque
uniquement de matière. Il peut aussi
manquer d’eau et devenir plus terne ou
cassant. Des actifs hydratants comme la
glycérine ou certains extraits végétaux
perme琀琀ent de maintenir une 昀椀bre
souple sans e昀昀et gras.
Prendre soin
du cuir chevelu
tendance à graisser plus rapidement,
ils peuvent nécessiter des shampoings
fréquents. Pourtant, multiplier les
lavages avec des produits trop décapants
n’est pas une bonne solution. n
shampoing trop agressif peut fragiliser
la 昀椀bre et perturber l’équilibre du
cuir chevelu. Il est préférable d’opter
pour un shampoing doux qui ne琀琀oie
e昀케cacement tout en respectant le 昀椀lm
protecteur naturel présent à la surface du
cheveu. Il est important de bien rincer le
produit a昀椀n d’éviter que des résidus ne
restent sur la 昀椀bre et ne donnent un e昀昀et
lourd ou terne.
La qualité du cheveu dépend aussi de son
environnement de croissance. Le cuir
chevelu est la base à partir de laquelle
le cheveu se forme dans le follicule
pileux. En prendre soin permet de créer
un terrain favorable à une chevelure
équilibrée. n massage doux du cuir
chevelu lors du shampoing peut être
un geste intéressant à intégrer dans sa
routine. E昀昀ectué du bout des doigts, sans
fro琀琀er vigoureusement, il aide à décoller
les impuretés et procure une sensation
de bien être. a microcirculation locale
participe aux échanges nécessaires au
fonctionnement du follicule, même si un
massage ne peut pas modi昀椀er la nature
génétique d’un cheveu. es cheveux 昀椀ns
apprécient également les cuirs chevelus
bien ne琀琀oyés, mais non agressés.
’accumulation de sébum, de produits
coi昀昀ants ou de particules de pollution
peut donner une impression de chevelure
moins dense et plus lourde. n ne琀琀oyage
adapté permet de retrouver davantage
de légèreté au niveau des racines. En
revanche, il faut éviter de multiplier
les soins directement appliqués sur le
cuir chevelu sans raison particulière.
Certaines huiles ou certains produits très
nourrissants, utilisés en excès, peuvent
étou昀昀er la sensation de fra cheur et
accentuer l’e昀昀et cheveux plats.
Des gestes quotidiens
qui changent tout
es cheveux 昀椀ns demandent une
a琀琀ention particulière dans les gestes de
tous les jours. Leur fragilité se manifeste
notamment lors des manipulations
mécaniques. e brossage, le séchage ou
le coi昀昀age peuvent provoquer une casse
progressive lorsque les gestes sont trop
brusques. Après le lavage, il vaut mieux
éviter de fro琀琀er vigoureusement les
cheveux avec une servie琀琀e classique.
Lorsqu’ils sont mouillés, ils sont plus
extensibles et donc plus vulnérables.
Les envelopper délicatement dans une
servie琀琀e douce ou simplement presser
les longueurs permet de retirer l’excès
d’eau sans agresser la 昀椀bre. e démêlage
doit toujours commencer par les pointes,
en remontant progressivement vers les
racines. Ce琀琀e méthode limite la tension
exercée sur le cheveu et réduit le risque
de rupture. ne brosse adaptée ou un
peigne à dents larges peut également
faciliter ce琀琀e étape.
Attention au lisseur
et au sèche-cheveux
La chaleur représente l’un des principaux
facteurs de fragilisation. e sèche
cheveux, le lisseur ou le boucleur peuvent
altérer la kératine lorsqu’ils sont utilisés
trop fréquemment ou à une température
trop élevée. Il est donc recommandé
de maintenir une certaine distance
entre l’appareil et la 昀椀bre, de privilégier
une température modérée et d’utiliser
systématiquement une protection
thermique avant tout coi昀昀age chau昀昀ant.
Pour donner du volume, mieux vaut
jouer sur les techniques de coi昀昀age plut t
que de multiplier les produits. Sécher
les racines en les décollant légèrement,
changer régulièrement la raie ou utiliser
des produits volumateurs légers permet
d’obtenir un e昀昀et plus dense sans saturer
la chevelure.
Côté Santé 23
